Mikä on ic7-testi?
Testissä kartoitetaan oma tasosi spinning Tomahawk IC7 pyörillämme. Testin jälkeen pystyt hyödyntämään spinningharjoitukset täysillä. Testissä määritetään sinulle oma FTW arvo, jolloin pystyt polkemaan kaikki tunnit oikeilla, juuri sinulle sopivilla aerobisilla ja anaerobisilla alueilla. Testissä ei poljeta uupumukseen saakka. Testi sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Seuraavat testit pidetään
1.4. Keskiviikko, klo 17.00-17.30. Varaa testi
6.5. Keskiviikko, klo 17.00-17.30. Varaa testi
Tulethan tunnille ajoissa (10 min ennen testin alkua) säätääksesi pyörän säädöt itsellesi sopivaksi.
Tunnilla on hyvä olla mukana oma hikipyyhe ja juomapullo.
Ilmoittautuminen
Testitunnille pääset ilmoittautumaan varauskalenterin kautta normaali ryhmäliikuntatunnin maksulla 7,80 € tai voimassa olevilla kausi- tai sarjatuotteilla.
Lisätietoja:
Minna Enjala
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Mari Haimi
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
