Senioreiden saliopastukset
Maksuton opastus senioreille
Opit toimimaan kuntosalilla oikein ja voit jatkossa harjoitella itsenäisesti. Säännöllinen harjoittelu parantaa lihasvoimaa sekä ylläpitää toimintakykyä.
Kenelle
Kaikille saliharjoittelusta kiinnostuneille ja vasta-alkajille eläkeläisille.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Voit sopia maksuttoman opastuksen ja aloittaa ohjatuissa ryhmissä tai jatkaa omatoimisesti. Autamme kuitenkin turvallisesti alkuun.
Alina Ikonen
050 345 5750
alina.ikonen@rajamaen-uh.fi
Mari Haimi
Poissa 2.3.2025 saakka.
045 773 45736
mari.haimi@rajamaen-uh.fi
