LKT
Lihaskuntotunti, joka soveltuu kaiken kuntoisille. Tunnilla kehitetään lihasvoimaa ja kestävyyttä. Liikkeet suoritetaan aina oman kunnon ja päivä fiiliksen mukaan. Tunnilla pääset kokeilemaan monipuolisia liikkeitä erilaisilla välineillä. Käytössä mm. omankehonpaino, kahvakuula, käsipainot ja voimatangot.
Tunnille tarvitset mukaan juomapullon, hyvä fiilis tulee kaupan päälle! Tervetuloa :)