Tietoisen läsnäolon teematunnit marras-joulukuussa 2020 – Tyyni mieli

Tyyni mieli - teematunti sisältää tietoisen läsnäolon harjoitteita, eri aistien, liikkeen, mielikuvaharjoitusten ja kehollisuuden kautta. Tällä tunnilla harjoitellaan olemaan läsnä vain tässä ja nyt. Tunnin tarkoituksena on rauhoittaa mieltä, parantaa keskittymiskykyä ja auttaa irrottautumaan kuormittavista ajatuksista. 

Tunnin kesto 35-45 min. Tyyni mieli- teematunnit sopivat ihan kaikille.

Tervetuloa mukaan! Ota lämmintä vaatetta mukaan, pehmeä ja kiristämätön vaatetus.

Teematunnit 4 kertaa:

to 19.11. klo 1700

la 21.11. klo 1030

to 3.12 klo 1700

la 5.12. klo 1030

Aukioloajat 

RAJAMÄEN UIMAHALLI ON SULJETTU 28.11.2020 - 31.1.2021

asiakaspalvelu on avoinna tiistaisin ja torstaisin klo 15-17

 

Normaaliaukioloajat:

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 12-21
la ja su 10-19

Uimahallin kaikki tilat on varattu riskiryhmiin kuuluville torstaisin klo 10-12

Allastilat sulkeutuvat 15 min ennen uimahallin sulkemisaikaa eli arkisin klo 20.45 ja viikonloppuisin klo 18.45
Hyppyallas suljetaan torstaisin klo 20.00

Sivuoven aukioloajat

arkisin klo 21-23,
la ja su klo 6-10 sekä klo 19-23. 

Kuntosalilta tulee poistua klo 23 mennessä.

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa.

 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä