Pilates
Pilates on kehonhallintatekniikka, jossa korostetaan hyvää lihastasapainoa, sekä selän tukemista neutraaliin asentoon syvien lihasten avulla. Tunnilla liikkeet tehdään hitaasti ja rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen.
Pilates on kehonhallintatekniikka, jossa korostetaan hyvää lihastasapainoa, sekä selän tukemista neutraaliin asentoon syvien lihasten avulla. Tunnilla liikkeet tehdään hitaasti ja rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen.
Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa.
2.5.2022 - 14.8.2022
ma, ti, ke ja pe 6-20
to 10-20
la ja su 10-17
ma, ti, ke ja pe 6-21
to 10-21
la ja su 10-19
Poikkeusaukioloajat
Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä
