Junnupunttis

Junnupunttis facebook

hyvan olon takuu icon

Junnupunttis on nuorille suunnattu kuntosalikurssi, jonka avulla pääsee hyvin alkuun voimaharjoittelun parissa. Ryhmät ovat pienryhmiä, jossa huomioidaan myös yksilöllisyys.

Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksistoa ja luustoa, parantaa ryhtiä, aineenvaihduntaa ja itseluottamusta. Lihaskuntoharjoittelu auttaa myös painonhallintaan kehon lihasmassan aktivoitumisen ja kasvamisen johdosta.

Kenelle?

12-15 vuotiaille tytöille ja pojille

Hyödyt?

Opit käyttämään kuntosalilaitteita, saat oman perusohjelman ja saat hyvät eväät turvalliseen ja monipuoliseen treenaamiseen jatkossakin.

Aikataulut ja hinta

Hinta 65€, keskiviikkoisin, 5 kertaa

kurssi 1 klo 15.30-16.30

kurssi 2 klo 16.00-17.00

 1.9 - 29.9.21     Kurssi 1
 27.10 - 24.11.21 Kurssi 2

 
Ohjaaja

Katja Ahonen

Liikunnanohjaaja, Personal trainer, Pilates- ja Joogaohjaaja.

ILMOITTAUTUMISEEN

 

Lue lisää Hyvän Olon Takuusta

Aukioloajat 

16.8.21 - 30.4.2022 

ma, ti, ke ja pe 6-21

to 12-21
la ja su 10-19

Uimahallin kaikki tilat on varattu riskiryhmiin kuuluville torstaisin klo 10-12

 

Sivuoven aukioloajat

arkisin klo 21-23,
la ja su klo 6-10 sekä klo 19-23. 

Kuntosalilta tulee poistua klo 23 mennessä.

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa.

 

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä