SuperSenioreiden kuntosalin alkeiskurssi
Kurssilla käydään läpi miten kuntosalilla harjoitellaan ja miten laitteet toimivat. Lisäksi saat oman kuntosaliohjelman, jonka avulla jatkossa osaat treenata itsenäisesti.
Kenelle
Kurssi on tarkoitettu saliharjoittelusta kiinnostuneille ja vasta-alkajille eläkeläisille
Hyödyt
Opit toimimaan kuntosalilla oikein ja voit jatkossa harjoitella itsenäisesti. Säännöllinen harjoittelu parantaa lihasvoimaa sekä ylläpitää toimintakykyä. Saat ryhmästä intoa ja tukea harjoitteluusi
Aikataulu ja hinta
Ilmoitamme myöhemmin syksyllä 2021 alkavan kurssin tarkemman aikataulun.
Kurssilla on Hyvän Olon Takuu
Lue lisää Hyvän Olon TakuustaJatkoryhmien toiminta:
Ma klo 8.30-10.00 (Mari) ja 10.30-12.00 (Katja)
Ke klo 9.30-11.00 (Minna)
Lisätiedot ja ilmoittautumiset ryhmiin
Mari Haimi
puh. 045 77345736
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
