Junnupunttis
Nuorten kuntosalikurssi
Junnupunttis on nuorille suunnattu kuntosalikurssi, jonka avulla pääsee hyvin alkuun voimaharjoittelun parissa. Ryhmät ovat pienryhmiä, jossa huomioidaan myös yksilöllisyys.
Kuntosaliharjoittelu vahvistaa lihaksistoa ja luustoa, parantaa ryhtiä, aineenvaihduntaa ja itseluottamusta. Lihaskuntoharjoittelu auttaa myös painonhallintaan kehon lihasmassan aktivoitumisen ja kasvamisen johdosta.
Kenelle?
12-15 vuotiaille tytöille ja pojille
Hyödyt?
Opit käyttämään kuntosalilaitteita, saat oman perusohjelman ja saat hyvät eväät turvalliseen ja monipuoliseen treenaamiseen jatkossakin.
Aikataulut ja hinta
Hinta 45€, 3 kertaa
Torstaisin klo 15:30 – 16:30
Seuraava kurssi alkaa 9.1.2025.
Hinta sisältää myös uinnin tunnin jälkeen.
Ohjaaja
Tommi Pihlava
Liikuntaneuvoja
Hyvän Olon Takuu
Hyvän Olon takuu tuotteista palautamme kurssin osallistumismaksun täysmääräisenä, jos osallistuja on osallistunut kurssin jokaiselle kerralle ja ei ole saanut kurssilta Hyvää Oloa.
