Lauantaina 25.3.23 klo 19-24 Rajamäen Uimahallilla järjestetään HyvänOlon ilta aikuisille. Tapahtumassa rentoudutaan ja pysähdytään nauttimaan tunnelmallisesta kylpylätunnelmasta.
Sisäänpääsymaksu 25 € , lippujen myynti ja ilmoittautuminen
Illan ohjelmassa on ohjattujen tuntien lisäksi monenlaista erilaista rentouttavaa ja hyvään oloon liittyvää ohjelmaa. Maksettuasi tapahtumamaksun voit ilmoittautua ennakkoon max. kahteen ohjaushetkeen. Mikäli ryhmissä on tilaa niihin voi osallistua ilman ilmoittautumista.
Uima-asun ja pyyhkeen lisäksi kannattaa ottaa mukaan myös kylpytakki ja -tossut, jotta voit nauttia kiireettömästi erilaisista tunnelmista ja musiikista eri puolella Rajamäen Uimahallia.
Mukana on myös paikallisia pienyrittäjiä esittelemässä tuotteitaan ja palveluitaan.
YLEISET SAUNATILAT
Saunameditaatio ja löylyntervehdys klo 20 ja klo 21.50
Sauna on ollut perinteisesti pyhä paikka, välitila, jossa voit olla oma todellinen itsesi, ilman mitään turhia tarinoita tai rooleja. Ohjatussa saunameditaatiossa hiljennyt aisti kerrallaan saunan pyhään rauhaan. Mieli rauhoittuu ja ajatukset hiljentyvät. Pääset myös tutustumaan perinteiseen löylyntervehdysseremoniaan, sekä kuulet hieman miten saunaperinne voi rikastuttaa nykysaunojan arkea. Pientä ilmavihdontaa. Kesto 15 min
ERITYISSAUNA
Vaahtopesu: Rentouttava yrttisaippuan avulla tehtävä pesu. Saunottajan tekemä hierontapesu puhdistaa ihon ja rentouttaa mielen.
Saunan tuoksumaailma luodaan puhdistavalla yrttilöylyvedellä. Ennakkoilmoittautuminen
TILAUSSAUNA
Joogaa saunassa
20 minuuttia joogaa saunassa, jonka aikana yhdistyy saunan lämpö ja joogan liikkeet, ennakkoilmoittautuminen
Ohjaaja: Päivi Raateoja
MONITOIMIALLAS
Mindfullness rentoutus lötköpötköillä (yksilö tai parirentoutus) 15 min, ennakkoilmoittautuminen
Ohjaaja: Niina Pirinen
ISO ALLAS
Suppamajooga altaalla, kesto 30 min.
Dynaaminen joogatunti koko keholle, jossa yhdistyvät voima ja venyttely. Tunti kehittää erityisesti tasapainoa ja kehonhallintaa ja tunti pidetään pilke silmäkulmassa, hauskuutta unohtamatta! Harjoituksessa keskivartalon lihakset saavat erityistä harjoitusta laudan heiluessa. Tunti sopii kaikille, eikä aikaisempi kokemus ole välttämätön. Uima-asu, iloinen ja avoin mieli, halu kokeilla uutta ja uimataito riittävät aloittamaan harjoittelun laudan päällä. ennakko ilmoittautuminen
Ohjaaja: Alina Ikonen
Koe hiljaisuus ja rauha veden pinnan alla!
Hyvinkään sukellusseuran opastuksella pääset kokeilemaan laitesukellusta turvallisesti isolla altaalla.
Muilla altailla voit vapaasti nauttia erilaisista tunnelmista ja musiikista uiden tai vesijuosten.
TAHTO-TILA
Äänimaljarentoutus
Rentoutuksen aikana sinulle soitetaan erilaisia hoitavia instrumentteja, mm. tiibetiläisiä äänimaljoja, gongia, kristallimaljoja, merirumpua.
Anna äänien tulla luoksesi ja tunne niiden värähtely, olemmehan suureksi osaksi nestettä, ja kehomme värähtelee äänten rytmissä. Myös ne äänet joita emme kuule, uppoutuvat syvälle solutasolle vaikuttamaan.
Nyt on rauhoittumisen ja rentoutumisen aika äänien äärellä, omalla matolla leväten.
Tyyneys kumpuaa sisältämme, kun annamme itsellemme luvan pysähtyä.
SkyBar allastilan yläparvella ja kahviossa
- SKYBAR:ssa ja aulassa tarjolla virkistäviä juomia sekä pientä purtavaa
- TARJOILU KLO. 19.15-23.45
RelaxLounge anniskelualue kahviossa
- RelaxLoungessa voit ostaa ja nauttia Pikku Paronin kuohuvia ja kuplivia juomia sekä nauttia elävästä musiikista
Aulan Keho-tilassa paikalliset pienyrittäjät esittelevät tuotteitaan ja palveluitaan:
Arctic Nutrition - Nele Siiskonen
Kielotievan hoitola - Eija Laine
Rajamäellä hierontaa, rentouttavia,terveyttä ja hyvinvointia tukevia hoitoja.
Relax-tapahtumassa esittelen fysikaalista BEMER-verisuoniterapiaa,
joka stimuloi pienimpien verisuonien verenkiertoa.
Pienimpien verisuonien verenkierrolla on erittäin tärkeä merkitys monissa kehossa tapahtuvissa fysiologisissa prosesseissa.
Se vaikuttaa kykyymme levätä, palautua, uudistua ja virkistyä sekä ylläpitää fyysisiä ja psyykkisiä voimavarojamme
BEMER-terapian käytöllä voidaan tukea solujen huoltotoimintaa, sekä ravintoaineiden ja
hapen tuonnissa, että aineenvaihduntatuotteiden poiskuljetuksessa.
Lääkinnällisten BEMER-laitteiden vaikutusmekanismia on tutkittu lukuisissa tutkimuksissa.
BEMER auttaa koko kehoa. Tervetuloa tutustumaan!
Eija Laine
kielotieva.fi
eijalaine.bemergroup.com
Evelace- alusvaatteet Minna Runsten
Evelace kotiputiikki Rajamäellä n.700m.uimahallilta (Mäkeläntie 7), kotimainen alusvaateliike toimii kotini yhteydessä ja avoinna sopimuksen mukaan.Ajan voi varata joko Timma:n kautta tai laittamalla viestiä numeroon 0405641109. Ajan voi varata henkilökohtaiselle käynnille tai voimme myös järjestää pienet kutsut ystävien kesken jolloin on myös mahdollisuus kahvihetkeen tunnelmallisessa huvimajassani.
Ota rohkeasti yhteyttä ja tule käymään!
Terveisin Minna Runsten
Young Living - Enni Hyry
Young Living on 30 vuotta vanha, markkinoitten johtavin, puhtaiden eteeristen öljyjen valmistaja. Eteerisillä öljyillä voit luoda helposti rentouttavaa tai virkistävää tunnelmaa kotiin. Young Living tarjoaa lisäksi luonnonmukaisia siivous- ja pesuaineita sekä ravintolisiä. Suosittelemalla tuotteita voit myös ansaita rahaa. Puhtaus ja vastuullisuus on yrityksen tärkeimpiä arvoja.
Shamanic Path Oy - Margarita Ilyashenko
Shamanic Path Oy on erikoistunut erilaisiin luomu- ja luonnontuotteisiin, mukaan lukien yrttiteet, kombucha, luonnonkosmetiikka ja soijavahakynttilät. Tuotteet valmistetaan huolella ja yksityiskohdat huomioiden, ja niissä on käytetty vain laadukkaita, kestäviä raaka-aineita.
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyen Shamanic Path Oy:n tuotteet on suunniteltu ravitsemaan kehoa ja mieltä.
Kauneus- ja hyvinvointipalvelut Kristalle
Hetki sinulle,
sydämellä!
Olen Kauneus- ja hyvinvointipalvelut Kristalle:n SKY-kosmetologi Krista ja hoitoihini voit saapua osoitteeseen Keskusraitti 4 Rajamäki, sovitusti/ ajanvarauksella:
timma.fi/kauneusjahyvinvointipalvelutkristalle
ja/tai laittamalla viestiä minulle p. 0500 574782 😊
Hoidoissani saan yhdessä kanssasi käyttää ihollemme parasta suomalaista patentoitua ammattikosmetiikka sarjaa BTB13💛
BTB13 on medikaalinen ihonhoitosarja, joka tuo tehoa ja silminnähtäviä tuloksia ihomme hoitoon silloin, kun tavallinen ihonhoito ei riitä.
Ainutlaatuinen patentoitu vitamiiniyhdisteemme BTB13 lisäksi hoitotuotteet sisältävät mm. luonnon puhtaimpia omega-3 ravitsevia kasviöljyjä- ja uutteita, iholle välttämättömiä vitamiineja, prebiootteja, kiinteyttäviä peptidejä sekä pieni- ja suurimolekyylistä hyaluronihappoa, ilman ihoa ärsyttäviä hajusteita/ säilöntäaineita.
