Aikuisten uimakoulut

.

Aikuisten alkeistekniikka

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 100 m yhtäjaksoinen uimataito.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden (vapaa-, selkä- ja rintauinti) läpikäyminen,  tavoitteena oikea uintiasento ja hengitystekniikka. Kurssin alussa kerrataan liu'ut, kellunnat ja sukeltaminen. Kurssilla käydään läpi myös jonkinverran uimahyppyjä ja hengenpelastustaitoja.

Tavoitteena on saavuttaa sujuva 200 m uimataito sekä alkeet tekniikkauinneista.

Seuraavat kurssit: 
14.8.-2.10. maanantaisin klo 20-21, 100 € (ilmoittautuminen 7.8. klo 9.00 alkaen)
26.10.-14.12. torstaisin klo 20-21 , 100 € (ilmoittautuminen 28.9. klo 9.00 alkaen)

Ilmoittaudu

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 200 m yhtäjaksoinen uimataito. Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (vapaa-, selkä- ja rintauinti) alkeet.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus, vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti. Apuna käytetään erilaisia apuvälineitä, mm. lautaa, pullareita ja lättäreitä.

Uimahypyt ja hengenpelastus.

Seuraavat kurssit:
17.8.-5.10. torstaisin klo 20-21, 100 € (ilmoittautuminen 7.8. klo 9.00 alkaen)
23.10.-11.12. maanantaisin klo 20-21, 100 € (ilmoittautuminen 28.9. klo 9.00 alkaen)

Ilmoittaudu

 

Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Halli on auki normaalisti 31.7. alkaen.

ma-ke, pe klo 6.00-21.30
to klo 11.00-21.30
la-su 10.00-19.00

Sivuoven kautta pääsee kuntosalille Hyvä Olon sarja- tai kausirannekkeella la ja su klo 6-10 sekä klo 19-22. Kuntosalilta tulee poistua klo 22 mennessä.

Kahvio on auki hallin aukioloaikojen puitteissa.

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen uimahalli on Suomen energiatehokkain uimahalli