Aikuisten uimakoulut

 

Lajitekniikka-kurssit

  • Kursseilla syvennytään vain yhden uintilajin tekniikkaan kerrallaan. 
  • Oikeanlainen hengitystekniikka, uintiasento ja kokonaissuoritus.
  • Pääsyvaatimuksena 100 metrin uimataito ja uskallat laittaa kasvot veteen.
  • Neljän kerran kurssi.

Seuraavat kurssit:
18.1.-8.2. Vapaauinnin tekniikkakurssi, torstaisin klo 20-21. Hinta 52,50 €. Ilmoittautuminen alkaa 11.1. klo 9.00.
1.3.-22.3. Rintauinnin tekniikkakurssi, torstaisin klo 20-21. Hinta 52,50 €. Ilmoittautuminen alkaa 11.1. klo 9.00.

Ilmoittaudu tästä.

 

Aikuisten alkeistekniikka

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 100 m yhtäjaksoinen uimataito.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden (vapaa-, selkä- ja rintauinti) läpikäyminen,  tavoitteena oikea uintiasento ja hengitystekniikka. Kurssin alussa kerrataan liu'ut, kellunnat ja sukeltaminen. Kurssilla käydään läpi myös jonkinverran uimahyppyjä ja hengenpelastustaitoja.

Tavoitteena on saavuttaa sujuva 200 m uimataito sekä alkeet tekniikkauinneista.

Seuraava kurssi: 
15.1.-12.3. (ei vk 8) maanantaisin klo 20-21. Hinta 105 €. Ilmoittautuminen alkaa 11.1. klo 9.00.

Ilmoittaudu

 

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi

  • Opetus isolla altaalla.
  • Vaatimuksena 200 m yhtäjaksoinen uimataito. Uskallat laittaa kasvot veteen ja osaat uintilajien (vapaa-, selkä- ja rintauinti) alkeet.

Kurssin sisältö

Uintitekniikoiden ja uintiasennon kertaus, vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin syventyminen ja matkauinti. Apuna käytetään erilaisia apuvälineitä, mm. lautaa, pullareita ja lättäreitä.

Uimahypyt ja hengenpelastus.

Seuraava kurssi:
19.3.-21.5. (ei vk 14 & 18) maanantaisin klo 20-21. Hinta 105 €. Ilmoittautuminen alkaa 15.3. klo 9.00.

Ilmoittaudu

 

Lisätietoja: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

ma-ke, pe klo 6.00-21.30

to klo 11.00-21.30

la-su 10.00-19.00

Sivuoven kautta pääsee kuntosalille Hyvä Olon sarja- tai kausirannekkeella la ja su klo 6-10 sekä klo 19-22. Kuntosalilta tulee poistua klo 22 mennessä.

Kahvio on auki hallin aukioloaikojen puitteissa.

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen uimahalli on Suomen energiatehokkain uimahalli