Kahvakuula

Kahvakuulalla tehtävät harjoitteet kehittävät monipuolisesti niin jalkojen, keskivartalon kuin käsien lihaskuntoa. Kahvakuulalla tehtävät perusharjoitteet, kuten erilaiset heilautukset ja tempaukset harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Kahvakuulaharjoittelu nostaa sykkeen korkealle ja sen avulla voidaan kasvattaa myös aerobista kuntoa tekemällä pidempiä sarjoja. Rohkeasti mukaan kokeilemaan ja oppimaan lisää!

Aukioloajat

2.5.-11.8. 
ma, ti, ke ja pe 6-20
to 10-20
la ja su 10-17

Allastilat suljettuna huoltotauon ajan 29.6.-28.7.

Sivuoven aukioloajat

arkisin klo 20-23,
la ja su klo 6-10
sekä klo 17-23. 

Kuntosalilta tulee poistua klo 23 mennessä.

Kahvio on auki uimahallin aukioloaikojen puitteissa.

Huomioithan, että allasosasto on heinäkuussa neljä viikkoa suljettuna vuosihuollon takia!

 

Poikkeusaukioloajat
Verkkokauppa

Verkkokauppa

Lataa uusi kuukausi tai
>osta 10 – kerran tuote

 

Lue lisää
bus

Näin pääset perille

Katso ajo-ohjeet ja julkisen liikenteen aikataulut

 

Aikatauluihin

Ajankohtaista

Rajamäen Uimahalli - Edelläkävijä